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Saunaanlagen Allgemein - Fragen, Neuigkeiten, Änderungen und Infos zu Saunaanlagen

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Griller76

Re: Richtig schwitzen in der Sauna

Zitat

27.11.2013 - 15:55 Uhr 1514 Posts Saunaspezialist

Das klingt ja wie Verkehrsregeln. Ich hoffe, Deine Blinker unter den Achseln funktionieren ordnungemäß? Aber mal im Ernst: Deinen Hautporen oder den Adern/Venen ist es echt egal wie rum Du den Schweiß abstreifst. Es sollte nur in einer Weise erfolgen, so dass es den Nebenmann nicht erwischt, denn den könnte es dann durchaus nicht egal sein... Die Regel zum Herzen hin hat eigentlich nur eine Bedeutung bei Kneippgüssen, da fängt man beim Fuß auf der Außenseite von oben an und geht dann auf der Innenseite mit dem Wasserstrahl von unten nach oben vor, dreimal. Dann verfährt man genauso bei den Armen und begießt zum Schluß den Torso von der Vorder- und der Rückseite her. Den Kopf lässt man aus, da sich durch den Kälteschock die Adern im Kopf so stark zusammenziehen können, dass zuwenig Blut fließt und man dann Kopfschmerzen bekommt. Infolgedessen kann das Gegenteil, als ein komplett den ganzen Körper bedeckendes Eisbad einen Herzinfarkt auslösen, da der Kältereiz zu plötzlich kommt. freundliche Grüße Alexander Wer die Sauna liebt, wirds auch in der Hölle schön finden =