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tom

Re: Geregelte Duschzeiten festlegen?

Zitat

29.3.2010 - 20:01 Uhr 1755 Posts Saunaspezialist

Wer nach der Sauna warm duscht, weil die kalte Dusche zu unangenehm erscheint, macht es definitiv falsch! Nur durch die WARM / KALT - Anwendung und das heisst auch RICHTIG warm und RICHTIG kalt entsteht zum einen der Eukalypthus Effekt - Ich nenne ihn so, die Haut fühlt sich total erfrischend an und das Gefühl bleibtei paar Minuten, dann nimmt es ab. Selbstverständlich kann jeder warm duschen wie er will, wenn er das als angenehm empfindet. Auch reichen einigen Sauna -Gästen die Biosauna mit 50 Grad, die ebenso verständlicherweise die kalte Dusche danach meiden (Der Wärmekern hat sich nicht gebildet).... Aber falsch sauniert bleibt es trotzdem. Und wie schon einmal erwähnt, eine Saunafreundin bekommt häufig Kopfschmerzen vom saunieren... sie duscht ebenfalls nur warm danach.... Komisch oder ? ...erwartungsgemäss.... Niemand duscht übigens gern eiskalt. Aber das Gefühl danach und der nachweisbare Erfolg sprechen für sich und die Theorie. Liebe Grüsse aus Hagen -= tom =- (admin)