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Saunakuebel

Re: Was ist Sauna für Euch ?

Zitat

12.9.2018 - 14:34 Uhr 379 Posts Lord Sauna

Ich gehe in die öffentliche Sauna hauptsächlich zum relaxen. Wenn ich in meiner Stammsauna bin, mache ich meist 4-6 Aufgüsse mit und dazwischen massiere ich mich an den Unterwasserdüsen im Pool. Das gleiche mache ich, wenn ich eine neue Anlage teste, nur intensiver und den ganzen Tag lang, mag eben nix verpassen. Ruhen tue ich gar nicht, dafür fehlt mir die Zeit, außer in ganz seltenen Fällen, wenn mich mein Körper dazu zwingt. Essen kommt auch an hinterster Stelle, da mich das auch nur unnötig aufhält und mein Fitnesszustand beim Saunieren negativ beeinträchtigt. Ich nehme nur ganz kurze Snacks zwischendurch zu mir. Bei jeder Runde trinke ich mäßig viel und beiße auch während sehr heißer Aufgüsse von einem Crasheis-Schneeball, wenn erhältlich ab. So fühle ich mich dort rundherum glücklich und ausgewogen und stärke dabei mein Immunsystem. Gruß Saunakübel Von mir besuchte und bewertete Saunen Alle bewerteten Saunen im Forum