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Re: Wieviel soll man trinken?

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10.11.2011 - 20:31 Uhr 517 Posts Saunameister

Sorry Karsten, da muss man Dir widersprechen. Es gibt Studien bzgl. einer Entschlackung. Im Forum findest Du auch Literaturverweise darauf. Und diese Entschlackung wird eben unterbrochen, wenn man direkt nach dem Saunagang trinkt, da der Flüssigkeitsstrom vom intrazellulären in dn vasalen Raum in diesem Fall unterbrochen wird. Es handelt sich eben nicht um ein Märchen....., ob man nun allerdings aus diesem Grund in die Sauna geht ist jedem selbst überlassen. Auch im Sport wird dieser Effekt eingesetzt, um den Abbau von Milchsäure zu beschleunigen. Milchsäureabbau Ein paar Literaturtips zu Studien: Erscheinungsjahr2000Titel der ArbeitHeavy metal sources, effects, and detoxification.AutorOlmstead MJQuelleAltern Complement Ther 6 (6), 347-354SprachenenglischDokumentationstypJournal ArtikelKategorieDetoxifikation/Entschlackung, UmweltgifteErscheinungsjahr1999Titel der ArbeitLiterature review and comparison studies of sauna/hyperthermia in detoxification.AutorGard ZR, Brown EJ QuelleTownsend Lett 193-194, 76-86SprachenenglischLandUSDokumentationstypJournal ArtikelKategorieDetoxifikation/Entschlackung Erscheinungsjahr1998Titel der ArbeitCase report. Chemical sensitivity after intoxication at work with solvents: response to sauna therapy. (Umfangreiches Literaturverzeichnis im Anhang.)AutorKrop JQuelleJ of Alternative and Complementary-Medicine 4 (1), 77-86SprachenenglischDokumentationstypFallberichtKategorieDetoxifikation/Entschlackung, UmweltgifteErscheinungsjahr1997Titel der ArbeitSauna Detoxification Therapy. A Guide for the Chemically Sensitive.AutorMcVicker MQuelleMcFarland & Company, Inc., Publisher, Jefferson, North Carolina, 1997, ISBN 0-7864-0359-4SprachenenglischLandUSDokumentationstypBuchartikelKategorieDetoxifikation/Entschlackung Erscheinungsjahr1993Titel der ArbeitDer Wasserhaushalt des menschlichen Körpers beim Saunabaden.AutorFritzsche W QuelleIntern. Sauna-Archiv 10, 139-148Linkwww.saunabund-ev.de/index.php?id=saunaliteraturSprachendeutschLandDEDokumentationstypJournal ArtikelKategorieWasser- u. Elektrolythaushalt / Bilanz, Trinken / Flüssigkeitsaufnahme, Detoxifikation/Entschlackung Audiatur et altera pars