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Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich

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Andre76

Re: ''Saunahut'' als Experiment.

Zitat

31.8.2022 - 14:01 Uhr 5 Posts Saunaneuling

Darf ich das "alte" Thema von 2017 kurz aufgreifen? ich denke die Wirkung eines Saunahutes (den ich auch oft benutze, aus Filz), hat eher wenig mit der Veringerung der Infrarotwirkung zu tun, als damit, dass sich unter der Saunahut ein Mikroklima bildet, wo sowohl die Temperatur als auch die Luftfeuchtigkeit sich langsamer verändern. Praktisch gesehen eine Mikrosauna am Kopf die sich gerade erst beginnt aufzuheizen, wenn man reinkommt. Daher ist der Saunahut in der Sauna angenehm leicht kühler am Kopf und zudem wenn man rauskommt gibt es einen weiteren angenehmen Kühleffekt gegenüber dem Restkörper, wenn man ihn draußen dann abnimmt. Daher gilt beim Saunahut, aufsetzen VOR dem betreten und erst NACH dem beenden des Saunaganges absetzen, sonst macht man zwischendurch den Effekt kaputt und wundert sich warum es nichts bringt.