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Ex-Mitglied  Diäten Zitat
20.1.2012 - 0:20 Uhr
270 Posts
Lord Sauna Ranking

Immer wieder mal das leidige Thema!!!
Es gibt sehr viele Sauna-Gänger die eine Bauch haben, und damit meine ich nicht einen kleinen Bauchansatz, sondern eine richtige Wampe. Nicht nur saunisten sondern auch saunistinnen haben mit Ihrer Figur zu kämpfen. Auch hier bei den Saunafans sind einige bei mit solch einem Geschwür!!
Mein Bauch bekam ich etwa vor 5 Jahren nachdem ich mit dem Rauchen aufhörte. (Kein Bierbauch Ich trinke so Gut wie kein Alkohol)
Obwohl ich nicht gerade all zuviel, und fettig esse, meine Wampe will nicht weggehen.
Diäten habe ich noch nicht getestet, klingen auch sehr kompliziert.
Sport: Ich hab mir mal ein Cross-Trainer gekauft, gehe aber eher selten und unregelmäßig drauf. Im Sommer kommt noch Fahrrad fahren und Inliner dazu.
Ich will und Muss ein paar Kilos abspecken, hier also meine Frage.
Kennt Jemand von Euch eine Gute unkomplizierte Diät ohne Jojo-Effekt?
Die Zeitschrift "Men´s Health" gibt in dieser Ausgabe laut Fernseher-Werbung einige Diäten bekannt. Wer von Euch kennt Sie und was haltet Ihr davon?