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Forum > Rund um das Thema Sauna > SAUNA: TIPPS für Saunaanfänger - Neulinge - Amateure - werdende Saunafans > Unruhe und Schlaflosigkeit nach Saunabesuch
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Ex-Mitglied  Re: Unruhe und Schlaflosigkeit nach Saunabesuch Zitat
4.1.2012 - 17:23 Uhr
1389 Posts
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Hallo Frau Holle,
meine Frau und ich gehen schon seit über 3o Jahren in die Sauna, auch zu den unterschielichsten Zeiten. Schlafprobleme kennen wir so wie Du sie nennst nicht. Das kann sich aber geben wenn Du regelmäßg in die Sauna gehst, wenn sich Dein Körper daran gewöhnt hat.
Zu Deinen Fragen: Trinken zwischen den Saunagängen ist für uns ein wichtiger Faktor den man immer einhalten sollte.
Zu den nassen Haaren - ich habe damit kein Problem, meine Frau mag es allerdings nicht, sie macht es im Tauchbecken wie Du. Nun wünschen wir Dir frohes schwitzen.