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Ex-Mitglied  Re: Wie sauniert Ihr so? Zitat
1.12.2017 - 19:04 Uhr
1389 Posts
Saunavielwisser Ranking

Hallo,

der Besuch an einem normalen Sauna-Tag in der Stammsauna ( 4 Stunden )
beginnt mit Schwimmen 15 - 20 Minuten im großen Schwimmbecken der Therme.

Dann kommt der erste Aufguss bei 90°C. Danach kurzes Ausruhen und dann
20 Minuten bei 70°C . Kann ich wunderbar entspannen und auch manchmal schön schlafen.

Dann kommen zwei bis drei Aufgüsse bei 100°C mit entsprechenden Ruhezeiten
Meistens nach dem zweiten Aufguss ist die längste Pause.
Mit einem Würzfleisch und natürlich dazu 1 Kristallweizen.

Sind wir mit unserer Saunagruppe anwesend, werden die Abläufe auch mal anders gestaltet.

Wenn wir mit dem Saunaführer oder anderen Gutscheinen unterwegs sind bleiben wir den ganzen Tag. Da macht dann jeder was ihm gefällt.
(Meine Frau geht zur Massage oder anderes, ich geh meistens schwimmen.)

Grüße