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Gustav

Re: Wie sauniert Ihr so?

Zitat

1.12.2017 - 21:07 Uhr 786 Posts Saunaobermeister

Meist gehe ich frueh und fange nicht sofort heiss an,dazu kommt das die Waende von den Kabinen zur Oeffnungszeit noch nicht richtig auf Temperatur sind mit Beziehung auf Infrarot.Dieses Infrarot erhitzt die Luft kaum,geht direkt auf Gegenstaende. Am Liebsten nehme ich eine leere Kabine,oft wechsele ich waehrend der ersten Runde nach einem Zweiten und diese Runde kann ziemlich lang dauern.Danach dusche ich warm,setze mich in kalte Luft hin,dann Schwimmbad-kalte Dusche-Tauchbecken,danach kurz Dampbad und mache die Fuesse warm,dann kurz ruhen. Dann die Hauptrunde,die heisseste Stelle der Anlage,hoch und moeglichst kurz an den Waenden und der Decke. In dieser Hinsicht kenne ich viele kleine Anlagen die die Grossen oft uebertreffen mit besseren Kabinen. Die koennen auch zu trocken sein,ich mag eine gewisse Luftfeuchtigkeit. Manchmal finde ich die Aufgusssauna heiss und leer nach dem Aufguss. Nach dem Kuehlen immer ins Restaurant wo ich 1 normales Bier nehme und mehrere alkoholfrei. Danach in den Ruheraum oder Garten. Wenn mein Besuch laenger dauert wiederhole ich das nochmal. Leute fragen oft,was machst du da im Schwimmbad? Ich druecke Augen,Ohren und Nase zu und liege am Boden. Eigenartig vielleicht aber es entspannt. Das mit dem Dampfbad nach Tauchbecken ist auch eine Idee. Sprudel- und Kraeuterbad sind nicht so mein Ding,aber ich kenne Leute die fast ausschliesslich nur sprudeln und dabei sehr laut reden ueber Gott und die Welt.