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AndyAC | Re: Abkühlen nach dem Saunagang | Zitat |
29.5.2018 - 11:38 Uhr 1519 Posts Saunaspezialist | Probier beides - und mach dann das was dir besser gefällt. Bei mir ist es mal so mal so. Direkt nach der Sauna Duschen - da finde ich den Kälteschock sehr angenehm und die eiskalte Dusche empinde ich als angenehm. Erst Luft schnappen und dabei etwas abkühlen - dann hab ich Probleme mit der eiskalten Dusche und dusche dann lieber lauwarm. Am besten beides machen - nach einem Saunagang so, beim anderen so. Andy |