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Forum > Rund um das Thema Sauna > SAUNA: TIPPS für Saunaanfänger - Neulinge - Amateure - werdende Saunafans > Nach "Herzinfarkt mit Stent" in die Sauna?
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susanalien  Re: Nach "Herzinfarkt mit Stent" in die Sauna? Zitat
21.1.2018 - 11:08 Uhr
31 Posts
Saunauntensitzerin Ranking

@ll

ich wollte keinen neuen Thread aufmachen - deshalb meine Frage hier: warum schreibt ihr "ohne Aufguss"? Wegen der Wärme, die beim Aufguss stark ansteigt oder weshalb sonst? Was ist mit den ätherischen Ölen beim Aufguss? Legen die sich auf die Lungen (man soll ja nach Herzinfarkt nicht mehr rauchen...)?
Des weiteren verstehe ich nicht so ganz, wie ist das mit der Dampfsauna? Die hat doch meines Wissens nur ca. 55 Grad mit 90% Luftfeuchtigkeit oder so und wo ist da der abhärtende Effekt? Bisher dachte ich immer, dass man den Erkältungsabhärtungseffekt nur bei einer finnischen Sauna ab 83 Grad mit danach Abkühlung mit kalten Wasser erreichen kann.
Ich habe 4 Stents und bin nach ca. 2 Monaten in meine Sauna gegangen mit ärztlicher Erlaubnis bis max. 50 Grad, nach der Reha jetzt nach insgesamt 14 Wochen bis max. 70 Grad. Ich habe einen Springbrunnen in meiner Sauna, den habe ich mit Aufgusswasser befüllt und ab und zu mache ich noch eine Kelle mal daneben...bekommt mir soweit sehr gut.

Viele Grüße
Susanalien