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Saunaanlagen Allgemein - Fragen, Neuigkeiten, Änderungen und Infos zu Saunaanlagen

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tom

Re: Frage zum Dampfbad und zum "Salzaufguss"

Zitat

30.11.2009 - 16:07 Uhr 1752 Posts Saunaspezialist

Erstens ist die Reihenfolge Honig / Salz nicht empfehlenswert sondern eher Salz / Honig. Das Salzpeeling soll durch das abreiben die losen Hautplättchen entfernen (peelen) Danach ist die Haut weil sozusagen jetzt offen bereit für die Pflegepeelings wie z.B. Honig oder Jojobaöl. Jede Anlage hat ihre eigenen Regeln und Angebote, aber meistens wird Salzpeeling angeboten, so dass man zuerst ein bis drei Durchgänge auch bei einem Aufguss schwitzt und dann die Kabine verlässt um sich mit dem Salz einzureiben. Durch das Vorschwitzen ist der Körper nass und das Salz bleibt gut haften. So reibt man sich am ganzen Körper mit dem Salz ein und lässt dabei Genitalbereich und Augenpartie weg, da es sonst brennen könnte. Kommt es zum brennen in den Augen, dann sofort abduschen und Salzpeeling beenden. Mit dem aufgetragenem und eingeriebenen Salz geht es dann normal in die Dampfsauna um nocheinmal zu schwitzen aber nicht so lange. Bevor man sich in die Dampfsauna setzt, sind die Sitze einmal vorher mit dem Schlauch abzuspritzen um mögliche Bakterien wegzuspülen. Sollten nicht alle Sitze erreicht werden, so kann man auch mit dem Finger das Schlauchende verkleinern um einen höheren Druck zu erzielen und auch die hinteren Bänke erreichen. Nun kann man einen Saunagang mit dem Salz schwitzen und anschliessend kalt abduschen. Dann ist es empfehlenswert eine Ruhepause einzulegen und später eventuell einen Honigaufguss / Peeling zu absolvieren. Durch das vorausgegange Salzpeeling ist die Haut schön aufnahmebereit. Auch hier gilt wieder vorschwitzen in 1-3 Gängen um danach die Kabine zu verlassen (in manchen Anlagen wird der Honig auch in der Kabine gereicht) und sich mit dem Honig einzureiben. Ist es echter Bienenhonig, dann kann man diesen auch ohne Probleme in die Haare einschmieren. Keine Angst es bleibt nach dem späteren Duschen nichts kleben. Die Haare und auch die Haut werden durch den Honig samtweich. Mit dem eingeriebenen Honig wird dann auch der nächste Gang in der Dampfsauna beendet. In der Dampfsauna merkt man dann schon, dass der Honig zum Teil direkt in die Haut einzieht und zum anderen Teil dünn wie Wasser wird. Anschliessend wie gehabt mit kaltem Wasser abduschen und eine Ruhepause einlegen. Und staunen, wie samtweich eine Haut durch Honig werden kann. Wer den Honig auch in den Haaren hatte, sollte einmal fühlen, denn die Haare werden ebenso weich , ähnlich wie bei einem Weichspüler. Klar dass man am Schluss des Saunatages AUF KEINEN FALL mit Shampoo duschen sollte. So sauber wie nach den Saunagängen ist der Körper sonst nicht. Es gilt also immer VOR DEM Saunatag ist der Körper einmal komplett mit Shampoo zu waschen. Die Finnen sagen: 2 Stunden nach der Sauna ist die Frau am schönsten.... Ich sage: Der Mann auch.... Liebe Grüsse aus Hagen -= tom =- (admin)