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Forum > Rund um das Thema Sauna > Saunaleistungen: Alle Tests neben der Saunaanlage, Saunameister, Saunamassagen, Angebote > Ein Aufguss, wie er NICHT sein sollte!
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tom  Re: Ein Aufguss, wie er NICHT sein sollte! Zitat
11.6.2011 - 18:49 Uhr
1394 Posts
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Zitat von Saunakuebel:
Wäre das denn ungesund?...das kalte Abduschen vor dem Saunagang?


Sinnvoll < kontra > Ungesund

Ich gehe häufig im Sommer vor dem Saunagang in die Kabine zuerst unter die eiskalte Dusche und trockne mich ab. Die darauf folgenden Aufgüsse lassen sich so angenehmer ertragen weil sich der Körper zuerst wieder aufwärmen muss, bevor dass Schwitzen anfängt. Dadurch entsteht der Eindruck man könne das länger aushalten.

Eine Beeinträchtigung habe ich bis heute nicht erlebt. Eher im Gegenteil.
Viele Frauen und auch einige Männer mögen das kalte Wasser aber weder vor noch nach dem Saunagang....



Liebe Grüsse aus Hagen
-= tom =-