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Gustav  Re: Benutzung der Heimsauna. Zitat
28.2.2016 - 17:33 Uhr
786 Posts
Saunaobermeister Ranking

Ich kenne jemand der in seiner Sauna nach dem Gang Waesche trocknet,darum gut dass AndyAc schreibt
dass dies nicht lohnt.
Mit dem Schlaf ist komplizierter zB wenn man nicht gut kuehlt oder danach Alkohol trinkt.
Von einem Bierchen schlaeft man anfangs besser,spaeter in der Nacht wieder schlechter.
Normalerweise verdoppelt von gesundem Saunieren der REM-Schlaf und dieser ist fuer gut ausruhen wichtig.