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Betzy  Re: Routine in der Sauna? Zitat
4.1.2017 - 20:15 Uhr
726 Posts
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Routine habe ich in der Sauna nicht wirklich, selbst wenn ich mehrfach in die gleiche Anlage gehe, gestalte ich den Tag meist individuell. Das hängt vor allem von meiner Form ab und wie das Aufgussprogramm aussieht.

Eine kleine Routine habe ich aber fast immer: Ich lasse meistens den letzten Aufguss des Abends sein, nach dem Vorletzten Aufguss ruhe ich noch etwas und bin dann während des letzten Aufgusses in der Umkleide. Dann habe ich Ruhe beim Umziehen und auch genug Zeit zum föhnen.

Gruß
Betzy