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DerD4nnY  Re: Sauna und Schwimmen kombinieren ? Zitat
6.1.2017 - 11:52 Uhr
29 Posts
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und wie soll ich verfahren... den leichten Muskelkater in den Schultern ist ja nix auszusetzen nur diese Verkrampfung/Verhärtung oder was das auch immer ist unter dem Bauch ist halt nervig. Also morgen nochmal Power-Schwimmen und dann 2 Std. saunieren (mit Pausen) oder lieber noch ruhen ?