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Vorstellung und Fragen zu neuen oder alten Sauna Anlagen in Deutschland Niederlande Schweiz und Österreich

In diesem Board befinden sich 181 Themen. Die Beiträge bleiben immer erhalten. Es wird moderiert von tom.

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Duschen nach der Sauna ?

Zitat

12.1.2017 - 16:49 Uhr 29 Posts Saunauntensitzer

Hey Leute, wie sieht ihr das ? Geht ihr DIREKT nach der Sauna den Schweiß abduschen oder geht ihr erst an die frische Luft ? Ich habe gestern viele Leute gesehen die gleich nach dem Schwitzen erstmal abduschen gegangen sind und andere gehen erstmal an die frische Luft . Was ist gesünder ?

Torsten72

Re: Duschen nach der Sauna ?

Zitat

12.1.2017 - 18:01 Uhr 215 Posts Dr.Sauna

Klassisch nach der Sauna erstmal eine Runde im Saunagarten frische Luft durchatmen und den Lungen etwas kühle Luft zufügen. Anschließend wird abgeduscht und danach ins Außen- oder Tauchbecken gegangen. https://www.richtig-saunieren.de/die-saunaregeln Glück auf und gut schwitz Torsten

Ex-Mitglied

Re: Duschen nach der Sauna ?

Zitat

12.1.2017 - 18:04 Uhr 1389 Posts Saunavielwisser

Hallo, ich mache es mal so und mal so. Kommt auf die Situation an. Meistens gehe ich erst an die frische Luft, danach zum duschen und ins Tauchbecken. Danach - vor allem jetzt in der Winterzeit - ein warmes Fußbad. Grüße

Saunakuebel

Re: Duschen nach der Sauna ?

Zitat

15.1.2017 - 14:01 Uhr 379 Posts Lord Sauna

Ich gebe mir immer direkt nach der Sauna den ultimativen Kälteschock mit der Dusche. So knallte es für mich am besten. Danach gehe ich gerne an die frische Luft und dann in den warmen Außenpool Gruß Saunakübel Von mir besuchte und bewertete Saunen Alle bewerteten Saunen im Forum