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Re: Schönster Teil des Saunabesuches?

Zitat

21.11.2011 - 17:08 Uhr 270 Posts Lord Sauna

Ich habe den "Aufguss" gewählt, weil ich die verschiedenen Aromen und die unterschiedlichsten Aufguss-Events doch sehr Interessant finde. welche mühe sich einige Saunameister/innen machen, mein Kompliment. Natürlich ist auch das abkühlen oder das entspannen für mich wichtig. Zwischen den Saunagängen gehe ich auch gern mal in den Whirlpool oder auch mal unter die Sonnenbank, oder schwimme ein paar Runden im Pool. Doch der eigentliche Grund ist aus gesundheitlichen Gründen, da ich Bluthochdruck habe und das saunieren Blutdrucksenkend wirkt. Von weiteren Saunafans habe ich bestätigt bekommen, das Sie nach Lang-Zeit-saunieren Ihre Medikamenten-Dosis neu einstellen mussten oder sogar keine Medikamente mehr nehmen brauchen. Ich bin erst seid etwa 5 Monaten Saunagänger und kann deshalb noch keine großen Veränderungen feststellen. Da ich auch beruflich sehr viel draußen arbeite, spielt natürlich auch die Abhärtung vor Infektionen und Kälte eine Rolle. Noch nach mehreren Minuten nach dem saunieren und dem abkühlen, habe ich kein Problem damit bei dieser kalten Jahreszeit, nackt draußen spazieren zugehen, ohne das mir Kalt ist. LG olli_p70