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Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich
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Betzy  Re: Nichts getrunken Zitat
4.8.2016 - 16:27 Uhr
727 Posts
Saunameisterin Ranking

Ich merke meist erst am Tag danach, wenn ich in der Sauna zu wenig getrunken habe. Daher habe ich mir angewöhnt, regelmäßig etwas zu trinken, bei mir ist es meist Mineralwasser oder verdünnter Saft. Auch unter der Dusche oder aus dem Kneipschlauch trinke ich hin und wieder. Keine Ahnung wieviel ich an Menge trinke, ich schätze aber mal dass ich an einem Saunatag mindestens auf drei bis vier Liter komme.

Gruß
Betzy