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luketappe  Sauna bessere Überlebenschance als Medikamente Zitat
11.3.2019 - 11:33 Uhr
19 Posts
Saunaamateur Ranking

Hallo zusammen,
die Ärztezeitung veröffentlichte nun auch die finnische Studie über die Verminderung des Herztodrisikos durch saunieren. Wer zwei mal bis zu täglich in die Saune geht, kann sein Herztodrisiko zwischen 25% und 77 % (!!) senken.Es gibt kein Herzmedikament dass das nur annähernd kann.Temperatur zwischen 80 und 100 Grad, Luftfeuchte 10-20%. Leider stand da wenig über das anschließende Abkühlen, was ich aber für das Wesentliche dabei halte.
LG Christian