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Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich

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tom

Re: Mit Blutdrucksenkern in die Sauna

Zitat

31.12.2019 - 2:40 Uhr 1750 Posts Saunaspezialist

Möglicherweise liegt es daran dass durch die Sauna der Bludruck noch weiter gesenkt wird. Die Blutgefässe öffnen sich in der Wärme und das ganze wird "verlangsamt". Wie schnell schägt das Herz? In der Kabine bin ich normal auf 120 während einem Aufguss. (Meine Uhr habe ich immer um) Bei mir ist der Blutdruck immer gesunken in der Sauna und wenn man vorsichtig ist beim Kaltguss und auf das Tauchbecken verzichtet, geht er auch nicht so schnell wieder hoch... So aknn man mit Bluthochdruck trotzdem saunieren. Miss doch mal Deinen Blutdruck NACH einem Saunagang und VOR dem Abkühlen... Staune, was dabei herauskommt... Aber ich selber habe auch schlechte und gute Tage, was das Hitzeempfingen angeht, trotz immer hohen Blutdruck. Vor allem bei langer Abstinenz macht es mir deutlich mehr zu schaffen, noch mehr bei eigenen Aufgüssen, da muss man sich ja auch noch bewegen... "Meine" Aufgüsse könnte ich nicht 7 mal an einem Tag machen wie ein angestellter Aufgiesser. Liebe Grüsse aus Hagen -= tom =- (admin)