Willkommen auf dem Saunaportal SAUNAFANS.de
Forum > Rund um das Thema Sauna > SAUNA Gesundheit und Medizin im Wellness und Saunabereich > Dehnen nicht vergessen.
Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich
In diesem Board befinden sich 63 Themen.
Die Beiträge bleiben immer erhalten.
Es wird moderiert von tom.


Gustav  Dehnen nicht vergessen. Zitat
28.5.2020 - 20:21 Uhr
772 Posts
Saunaobermeister Ranking

Ich habe mal berichtet ueber Selbstheilung von Tennis- und Golfarm mittels dehnen.Eine Entzuendung ist es nicht.Jetzt tut seit Wochen mein forzierter Schulter (Hund hat das gemacht) wieder weh und was hilft ist
platt am Boden mit dem Arm 180 Grad ohne Winkel,auch die Finger, und dann richtig dehnen.
Ich mache das langsam und spuehre das heftig bis es vorueber ist. Eine gute Idee also:nicht nur Sport,Sauna und Massage,auch dehnen kann manchmal helfen.