Willkommen auf dem Saunaportal SAUNAFANS.de
Forum > Rund um das Thema Sauna > SAUNA: Gesundheit und Medizin im Wellness und Saunabereich > Es hat mich gedreht....
Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich
In diesem Board befinden sich 71 Themen.
Die Beiträge bleiben immer erhalten.
Es wird moderiert von tom.


Ex-Mitglied  Re: Es hat mich gedreht.... Zitat
2.10.2020 - 19:54 Uhr
1389 Posts
Saunavielwisser Ranking

Hallo,

es heißt nicht umsonst man soll sich Zeit nehmen.
Nach dem Aufguss warte ich einen Moment und gehe dann unter die Dusche. Dann ins Freie zum weiteren Abkühlen. Danach in das Becken, wenn es möglich ein paar Züge schwimmen.

Oder umgekehrt erst unter die Dusche dann ins Freie.
Dann etwas trinken.

Und wichtig - alles in Ruhe.
So kommst Du immer gut durch das Saunieren.

Grüße