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Stellt Euch mal als Saunist vor, warum geht ihr gerne saunieren, wie macht man es richtig, worauf achtet man am besten als Anfänger etc.pp |
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AndyAC | Re: Hallo Saunafreunde! | Zitat |
13.11.2018 - 10:52 Uhr 1519 Posts Saunaspezialist | Hallo Sandra, dann sag ich mal herzlich willkommen hier im Forum. Zitat:
Na klar ist das auch saunieren. Aber ich vermute mal, dass sich das auf nur einen Saunagang beschränkt oder? Den gesundheitlichen Gewinn bringen nach einschlägigen Empfehlungen aber erst mehrere (2-4) Saunagänge mit entsprechenden Abkühlungen und Pausen dazwischen. Zitat:
Damit bist du hier genau richtig. Wenn man die Möglichkeit hat (Platz, Finanzierung) und regelmäßig (z.B. 1/Woche) sauniert, rechnet sich das auch finanziell. Für mich ist der größte Vorteil - man sauniert einfach öfter weil der Aufwand des saunierens in der öffentlichen Sauna einem im Alltag oft zu groß ist. Dann beschränkt es sich meist nur auf Wochenenden oder besondere Tage. Andy |