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Ex-Mitglied  Re: Hallo Saunafreunde! Zitat
13.11.2018 - 18:33 Uhr
212 Posts
Dr.Sauna Ranking

Zitat:
allerdings nur im Winter nach dem Fitnesstraining (kann man das wirklich Saunieren nennen?)


Hallo Sandra,

mit Sauna nach dem Sport habe ich auch angefangen. Das tut den Muskeln und Gelenken sicherlich gut, weil der Stoffwechsel erhöht wird. Aber mit dem entspannten Saunieren hat das insofern nicht so viel zu tun, weil die Saunen in Sportanlagen und Hotels doch meist sehr klein sind. Keine verschiedenen Saunen, oftmals k(l)eine Außenanlagen und k(l)eine Schwimmbecken. Wenn man sich vorher schon ausgepowert hat, dann macht man anschließend auch meist nur einen oder maximal 2 Saunagänge.