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Stellt Euch mal als Saunist vor, warum geht ihr gerne saunieren, wie macht man es richtig, worauf achtet man am besten als Anfänger etc.pp

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Henry

Hallo Saunafans

Zitat

28.2.2020 - 19:26 Uhr 7 Posts Saunaneuling

Hallo, ich bin seit gut 4 Jahren regelmäßiger Saunagänger und komme aus dem hohen Norden. Schleswig-Holstein, nicht Finnland. Heute ist das ganze allerdings nicht so gut ausgegangen. Beim ersten Gang habe ich etwas die Kontrolle über meinen Körper verloren. Von der Länge oder der Temperatur des Saunagangs bin ich jetzt nicht weiter gegangen als sonst. Ich muss dazu allerdings sagen, dass ich in den letzten Wochen 4-5 Kilogramm abgenommen habe, auch wenn ich nach allem, was ich gefunden habe, noch lange nicht untergewichtig bin. Und angesichts dessen, dass sich keineswegs so wenig Sport mache und auch nicht sooo viel esse, werde ich wohl eher Fett als Eiweiß gewesen sein. Kann das damit zusammenliegen? Ich mache mir inzwischen Sorgen, dass ich es etwas übertrieben habe. Da werde ich mich in den nächsten Wochen mal an meinen Arzt wenden.