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Re: Wer darf/darf nicht in die Sauna?

Zitat

3.10.2011 - 13:16 Uhr 167 Posts Dr.Sauna

Ich hatte immer schwanken erhöhten Blutdruck und hab auch Tabletten genommen(vor 15 Jahren)- Da ich schon immer gerne in die Sauna wollte,riet mir mein Hausarzt,es vorsichtig zu probieren. Nach fast einem jahr Saunabesuche hatte sich mein Blutdruck derart stabilisiert,das ich seit dato keine! Tabletten mehr nehmen musste! Vielleicht hat das auch mit der Entspannung während eines Saunaaufenhaltes zu tun,auf jeden Fall bekommt es mir super gut-auch mit sehr viel Kaltanwendungen. Mit den Kaltanwendungen bin ich früher mit den Waden angefangen-da stieg die Hitze immer langsam in den Kopf,dann bin ich komplett unter die kalte Dusche gegangen-heute gehe ich gleich drunter-auch im Winter,solange das Wasser draussen noch nicht abgestellt ist. lg Jochen Ich glaube ,auch beim Saunabadeb ist vieles Trainingssache.Meine frau hat niedrigen Blutdruck,ihr wird sehr schnell schwindelig-leider geht sie aber auch nicht oft in die Sauna