Willkommen auf dem Saunaportal SAUNAFANS.de
Forum > Rund um das Thema Sauna > SAUNA: TIPPS für Saunaanfänger - Neulinge - Amateure - werdende Saunafans > Saunagänge pro Saunabesuch?
Hier kannst Du Fragen stellen als Sauna - Neuling.
Trau Dich, Keine Frage ist doof, es wird JEDE beantwortet.
In diesem Board befinden sich 266 Themen.
Die Beiträge bleiben immer erhalten.
Es wird moderiert von tom.


Ex-Mitglied  Saunagänge pro Saunabesuch? Zitat
16.1.2012 - 9:44 Uhr
102 Posts
Dr.Sauna Ranking

Hallo Saunafans, wie oft geht ihr am Saunatag in die Sauna?

Ich habe mich (nach meinem Herzinfarkt) auf fünf Saunagänge eingependelt und habe festgestellt, dass ich leider nicht mehr vertrage.

(Früher bin ich bis zu 10 mal in den Saunaaufguss gegangen.)

Also gehe ich fünfmal in die Aufguss-Sauna bei ca. 90° C für etwa 12 Min.

Für mich sind ausreichende Ruhephasen jetzt sehr wichtig.