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Ex-Mitglied  Re: Duschen nach dem Aufguß Zitat
16.3.2012 - 16:17 Uhr
288 Posts
Lady Sauna Ranking

Zitat von AndyAC:
...Ich weiß nicht mehr wo ich das gelesen habe - jedenfalls hatte mal jemand geschrieben "wenn du Nachschwitzt hast du dich nicht richtig abgekühlt"....


Entgegen meiner Gewohnheit, entweder in die Aufgusssauna oder in die recht heiße Erdsauna zu gehen, bin ich bei unserem letzten Saunabesuch der Empfehlung anderer Saunafans gefolgt und habe den Tag mit 15 Minuten in der sogenannten Biosauna bei 60 ° und 40% Luftfeuchtigkeit ausklingen lassen.
Ein Schild an dieser Sauna wies darauf hin, dass man unbedingt anschließend warm duschen sollte, auf keinen Fall kalt.
Brav, wie ich bin, hielt ich mich an diesen Ratschlag - und schwitzte später sowas von nach, dass es nicht mehr schön war. Einmal und niiiiiie wieder!