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Jorma  Re: DuscheNach dem Sauna-Bad erst mal ca. 5 min Frischluft tanken, dann kalt duschenn nach dem Aufguß Zitat
16.3.2012 - 23:11 Uhr
186 Posts
Dr.Sauna Ranking

Zitat:
... wie es in den Sauna-Regeln geschrieben steht. Nach dem Sauna-Bad erst mal ca. 5 min Frischluft tanken, dann kalt duschen ...


Ich selbst dusche mich unmittelbar nach dem Saunagang kalt ab, dann gehe ich ins Tauchbecken. Dabei empfinde ich das kalte Wasser als durchaus angenehm.
Wenn ich dagegen vor dem Duschen fünf Minuten lang warte und "Luft schnappe", kommt mir das kalte Wasser deutlich unangenehmer vor, und ich friere leicht, wenn ich aus dem Tauchbecken komme.

Mit heißkalten Grüßen

Volker
alias Jorma