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Ex-Mitglied  Re: Duschen nach dem Aufguß Zitat
1.4.2012 - 16:51 Uhr
774 Posts
Saunaobermeister Ranking

Zitat von pastafrass:
Was zu optimieren?


Ich glaube, Du machst Dir da viel zu viel Gedanken.

Nach der Sauna, sofort oder nach einer kurzen Pause kalt abduschen, auch den Kopf *) und das wars dann auch schon.

Außer Du hast ein bestimmtes "Wehwehchen", das Du mit der Sauna kurieren willst, dann können Kneipp-Anwendungen vielleicht hilfreich sein. Dazu müßte man aber die Art der Erkrankung wissen.

Schade, dass Bully scheinbar hier nicht mehr mitspielt - er könnte sicher einiges dazu schreiben.

Ansonsten mach, was Dir gut tut.


PS
*) Wobei es von den meißten Sauna-Betreibern auch geduldet wird, sich warm abzuduschen und den Kopf dabei trocken zu lassen