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Wolfi99  Fahrradfahren nach dem Saunieren? Zitat
12.3.2009 - 23:36 Uhr
2 Posts
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Hallo Leute,
seit dem Jahreswechsel gehe ich regelmässig in die Sauna und fühle mich auch recht wohl dabei. Die Sauna liegt ca. 2km von meiner Wohnung entfernt. Bisher bin ich immer mit dem Auto hin. Da ich aber auch ein begeisterter Radfahrer bin - und es ist auch gut für die Umwelt javascript:addcode(''); - überlege ich, ob das gehen würde oder überanstrenge ich damit meinen Körper? Riskiere ich damit nicht auch noch eine Erkältung?

Viele Grüße aus dem Schwabenland

Lexius75  Re: Fahrradfahren nach dem Saunieren? Zitat
13.3.2009 - 15:28 Uhr
57 Posts
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Hi Wolfi,

Wenn Du nach dem letzten Saunagang die Abkühlung und vor allem die Ruhephase ausgiebig nutzt, und Dich erst danach auf's Fahrrad schwingst, wüsste ich nicht was dagegen spricht. Zumindest wenn Du eher gemütlich nach Hause radelst und keine Sprint versuchst.
Ansonsten gilt auch hier wie immer "Hör auf Deinen Körper". Probier es aus, lass es ruhig angehen und plane evtl eine Notfalloption ein, also z.B. Handy dabei um ggf. ein Taxi zu rufen.

viele Grüße

Lexius


Wolfi99  Re: Fahrradfahren nach dem Saunieren? Zitat
15.3.2009 - 22:48 Uhr
2 Posts
Eintagsfliege Ranking

Hi Lexius,

vielen Dank, ich werde es so bald als möglich ausprobieren.
Ich war übrigens gestern bei einer kariebischen Saunanacht hier in meiner Nähe. Ein tolles Gefühl, Saunieren kann süchtig machen. javascript:addcode('');

Viele Grüße

Wolfi