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Kasia

Re: Abkühlung an Frischluft nicht möglich! Was machen?

Zitat

10.7.2015 - 12:01 Uhr 8 Posts Saunaneuling

Hallo zusammen. Zum Thema Abkühlen fällt mir direkt eine andere Frage ein (hoffe, darf sie ganz still und leise am Rande stellen ) Und zwar: Jedes Mal wenn ich nach der Sauna rausgehe, hab ich das Gefühl, dass es mir irgendwie nicht gut tut - also meinem Körper. Hab immer die Befürchtung, dass ich mich erkälten könnte. Die Frage kann wahrscheinlich nur ein Anfänger stellen, aber ist es nun gesund sich abzukühlen oder eher kontraproduktiv? Wie lange sollte man zwischen den Gängen Zeit zum Abkühlen ("richtigem" Abkühlen, draußen) lassen? Danke im Voraus! Grüße Kasia Leben ist das, was wir daraus machen... Henry Miller