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Robert22 | Wie lange im Tauchbecken optimal? | Zitat |
3.4.2016 - 19:41 Uhr 170 Posts Dr.Sauna | Früher konnte ich mir nicht vorstellen, in so ein Tauchbecken zu steigen. Jetzt gehe ich nach vorherigem kalt Duschen hinein und tauche ein paar Mal bis zum Hals (also nicht ganz). Damit bin ich zufrieden, ich halte nichts davon, Wettkämpfe zu machen, wer es länger im Tauchbecken oder in der Sauna aushält. Das sollte der Gesundheit nutzen, nicht schaden. |