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Gustav  Re: Wie lange im Tauchbecken optimal? Zitat
3.4.2016 - 20:12 Uhr
786 Posts
Saunaobermeister Ranking

Nach einem wirklich heissen Saunagang muss die Koerperkerntemperatur wieder normalisiert werden,sonst fuehlt man
sich nicht wohl und muss nachschwitzen. Der Nachteil vom Tauchbecken ist dass man oft zu schnell und zu kurz kuehlt.
Oft dusche ich warm aus der Kabine,gehe dann ins Schwimmbad und danach zweimal ins Tauchbecken,Kopf auch unter.
Wenn es wirklich kalt ist gehe ich danach kurz ins Dampfbad,versuchs mal.
Ideal ist natuerlich im Sommer eine minus 10 Schneekabine vor dem Tauchbeckengang.