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Betzy  Re: Wie sauniert Ihr so? Zitat
12.12.2017 - 22:55 Uhr
726 Posts
Saunameisterin Ranking

Ich mache, wenn ich gehe normalerweise ganze Saunatage.

Los geht es mit zwei bis drei Aufgüssen, dann mache ich erst mal Mittagspause und lasse ein bis zwei Aufgüsse sein. Dann kommen wieder zwei drei Aufgüsse, dann erst mal eine Runde Kaffee und eventuell eine Runde Dampfbad. Danach mache ich wieder ein paar Aufgüsse mit, gegen Ende lasse ich den Tag dann gemütlich ausklingen, dusche zum Abschluss mit Haarwäsche und nehme danach noch ein Fußbad und ruhe noch etwas auf der Liege. Den letzten Aufguss des Tages mache ich meistens nicht mit, in der Zeit ziehe ich mich in aller Ruhe um, föhne mich und fahre nach Hause.

Das ist aber nur eine grobe Planung, es ist auch abhängig in welcher Anlage ich bin, wie der Aufgussplan aussieht und auch wie das Wetter ist. Im Sommer mache ich gerne eine etwas länge Mittagspause auf der Liege im Garten. Über den Tag verteilt komme ich auf ca. 6 bis 8 Aufgüsse. Mein Saunatag ist für mich auch ein Tag, wo ich einfach mal faul bin.

Gruß
Betzy