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Thomas  Re: Eincremen nach der Sauna? Zitat
12.1.2008 - 21:07 Uhr
250 Posts
Lord Sauna Ranking

Ja, wenn das so ist, Kedi, würde ich an Eurer Stelle folgendes tun:

Während eines Saunaganges einen Aufguss machen und wenn Ihr alle gut gewärmt seid und auch schon leicht schwitzt, mit Honig einreiben, danach noch mind. einen Aufguss machen, wenn Ihr genug habt, raus an die frische Luft, etwas Vergang und kalt Duschen, ggf. danach Tauchbad, kalt - und ausruhen.

Ja, es kann ruhig dann der letzte Aufguss des Tages sein, muss aber nicht.

Genießen nicht vergessen!





Glück auf




Thomas