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Microsauna

Board: SAUNA: Gäste Besucher Saunafreunde aus ganz Deutschland - Thema: Hallo aus Köln

21.3.2015 - 19:20 Uhr
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hab mir gerade eine winzige Sauna im Badezimmer meiner Stadtwohnung eingebaut und die Anfangsbegeisterung ist groß

Im Gedränge öffentlicher Saunen hab ich mich nie wohl gefühlt. Daher die Idee einer eigenen Sauna. Die stelle ich Euch mal gesondert mit Fotos vor.
Bei meinen Recherchen zum Saunabau hat mir dieses Forum jedenfalls sehr geholfen, und dafür möchte ich mich bedanken!

Microsauna

Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Die Microsauna

23.3.2015 - 11:23 Uhr
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Zugegeben hätte ich mehr Platz gehabt, meine Sauna wäre größer geworden. Ich hatte aber nur eine Nische, die übrig blieb, als ich die Tür zum Schlafzimmer verlegt hatte (Eigentumswohnung). Hinter diesem ehemaligen Durchgang konnte ich eine Ecke vom Schlafzimmer abtrennen und da meine Microsauna einbauen. Ganz nach dem Motto, lieber klein als gar nicht. Ich sitze eh lieber in der Sauna statt zu liegen.
Hier die fertige Sauna:

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Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Re: Die Microsauna

23.3.2015 - 11:26 Uhr
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(das ist aber sehr limitiert, nur ein Foto pro Beitrag und nur so klein?)

Die Be- und Entlüftung hatte ich ursprünglich mit Ventilator vorgesehen, am Ende zeigte sich, dass es ohne besser geht. Der Kamineffekt tut seine Wirkung, die Entlüftung ist in der Decke.
Der 3,5kW Harvia-Ofen heizt in 30 Minuten auf 85Grad hoch.

Nun könnt Ihr ja mal die Grundmaße der Microsauna erraten

Ich hab jedenfalls viel Spass damit.

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Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Re: Die Microsauna

24.3.2015 - 8:57 Uhr
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Danke! In der kleinen Schwitzkajüte fühle ich mich sehr wohl.
Mehr als schwitzen und abkühlen brauche ich nicht. In der Dusche habe ich einen Kneippschlauch (abgeschnittener Duschschlauch an Umschaltventil) und einen jeweils vorgefüllten Eimer stehen, auf dem Balkon eine Liege und das Wohnzimmer ist der Ruheraum. Alles darüber hinaus wäre mir zu viel, ich mag es schlicht. Dafür kann ich meine Sauna mal eben abends einheizen, bei der kleinen Kabine kostet so ein Abend nicht mal einen Euro für den Strom (ich messe noch genau nach per Zählerablesung).

Mal noch ein paar Fakten:
Baukosten 900 Euro, davon der größte Batzen für Ofen und Tür.
Bauaufwand: 3 ganze Tage und 5 Feierabende von je 2-3 Stunden, plus 3 Feierabende für Einkäufe.
Das Profilholz innen ist Fichte aus dem Baumarkt, A-Sortierung. Das musste ich aber noch glatt schleifen. Es hat beim ersten langsamen Einheizen ein paar kaum sichtbare Schwundrisse bekommen und an drei Stellen geharzt. Das hat sich dann aber nicht weiter verändert. Nur oberhalb des Ofens ist etwas mehr Verzug. Die Bank ist aus Abachi und fest eingebaut.
Holz aussen und Decke innen: Rauhspund Fichte. Da die Decke keinerlei Verzug zeigt, wäre Rauhspund vielleicht auch für die Wände geeignet gewesen...?
Die Isolierung aus Mineralwolle und Dampfsperre aus Alufolie und Aluklebestreifen wie üblich.
Die Kabine steht mitten in der Wohnung, also keine angrenzenden Aussenwände.
Ach ja, Innenmaße bxtxh: 100x75x210cm

Für mich passt das so.

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Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Re: Die Microsauna

24.3.2015 - 8:59 Uhr
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Abluft

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Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Re: Die Microsauna

24.3.2015 - 20:49 Uhr
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Andy, was fehlt Dir denn zum Klima einer finnischen Sauna? Der Schweiss fliesst jedenfalls in Strömen, vor allem mit Aufguss

Eine Liegemöglichkeit war für mich nicht wichtig. Meine Füße stelle ich aber hoch neben den Ofen auf die Sitzfläche.

Microsauna

Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Re: Die Microsauna

25.3.2015 - 9:41 Uhr
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Alles klar, Andy. Freut mich, daß Dir meine Sauna 'trotzdem' gefällt

Microsauna

Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Re: Die Microsauna

26.3.2015 - 10:58 Uhr
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Hallo Norbert,

danke! Du hast natürlich völlig recht, es ist nicht wirklich von Nachteil

Zu Zweit in meiner Microsauna, ja geht, aber nur wenn man nacheinander schwitzt.

Für die kalte Dusche hinterher ist ja auch nur Platz für Einen. Die anschliessende Ruhephase auf dem Balkon geht dann wieder zu Zweit.

Hab mal den Stromverbrauch ermittelt: Beim ersten Mal bin ich auf 7,7kW gekommen, also mehr als erwartet. Da ist aber der Durchlauferhitzer-Strom für die Dusche dabei. Gestern dann einen Versuch sozusagen im Energiesparmodus gemacht, da kam ich auf 5,1kW. Das ist schon erheblich weniger, zumal ich noch die morgendliche Dusche am nächsten Tag einspare und dann sinds schön gerechnet nur noch ca. 4,5kW. Aber da hatte ich nach dem zweiten Saunagang den Ofen schon ausgeschaltet, und für den dritten Gang war es dann nicht mehr warm genug (65 Grad: Genug zum Schitzen, ich war aber nicht genug aufgeheizt für die kalte Dusche). In Zukunft lande ich also irgendwo in der Mitte bei um die 6kW für einen Saunaabend.

Der Versuch war jetzt mehr aus akedemischem Interesse, wie man so schön sagt. So ein Saunaabend ist jedes kWatt wert! (bei mir kein Atomstrom)
Ich hab bis jetzt 5 Mal sauniert und finde es großartig!

Gut schwitz,
Wolfgang

Microsauna

Board: SAUNA: Die EIGENE SAUNA und WELLNESSANLAGE in Bildern - Thema: Re: Die Microsauna

21.11.2017 - 15:59 Uhr
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Wollte nur mal wieder ein Hallo in die Runde werfen.
Meine Microsauna ist nach wie vor in Betrieb und hatte auch schon Saunagäste

Ich nutze sie überwiegend im Winterhalbjahr, und die Saison ist ja schon im Gange.

Grüsse!

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