-= Wirkt Sauna wie Sport - Podcast mit Professor Dr. Rainer Brenke =-

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Saunaanlagen Allgemein - Fragen, Neuigkeiten, Änderungen und Infos zu Saunaanlagen

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Daniele

Wirkt Sauna wie Sport - Podcast mit Professor Dr. Rainer Brenke

31.1.2026 - 19:16 Uhr
3 Posts
Eintagsfliege Ranking

Sehr interessant und hörenswerte Folge.

Sonnige Grüße
Daniele

tom

Re: Wirkt Sauna wie Sport - Podcast mit Professor Dr. Rainer Brenke

1.2.2026 - 1:18 Uhr
1687 Posts
Saunaspezialist Ranking

Danke schön an @Daniele für den interessanten Beitrag.

Ich wusste zwar schon alles, aber nicht im Detail der Immunisierung.
Sind also schon ein paar sehr interessante Grundlagen dabei!

Liebe Grüsse aus Hagen
-= tom =-
(admin)

hemmerling

Quarks Science Cops - Halleluja Sauna

11.2.2026 - 5:47 Uhr
1405 Posts
Saunavielwisser Ranking

Die "Quarks Science Cops" legen noch einen drauf

, wenn auch in der anderen als der gewünschten Richtung

Heilige Schweiße! Die Akte Halleluja Sauna I #120 I Quarks
https://www.youtube.com/watch?v=lOPSNVMfwAQ

Leider scheinen die beiden Podcaster keine Sauna-Nutzer zu sein.

Infrarot-Kabinen sind zunächst ja mal keine Saunas.

a)
Die Podcater verwechseln aber z.B. die minderwertigen Infrarotkabinen wo nur das Rückrad erwärmt wird ( ihre Aussage: für 1000-2000 EUR im Baumarkt ), die es auch zuhauf in öffentlichen Saunas gibt,

mit Infrarot-Kabinen, wo die Infrarot-Strahlung über hinter dünnem Holz verborgene Infrarot-Strahler-Platten in den ganzen Raum abgegeben wird. Da wird wirklich zumindest das Temperatur-Gefühl einer Niedrigtemperatur-Sauna von 50-60 ° Celsius erreicht.
Die erst kürzlich wieder besprochenen, auch recht teuren RUKU-Wärmekabinen sind ja auch als Infrarot-Kabinen ausgelegt.

b)
Metall nimmt schnell Wärme an, erwärmt sich also schnell..
In einer Infrarot-Kabine mag das ja gehen, dass der Kabinen-Boden aus einer Metallplatte "zur Erdung" besteht.
Leider entgeht den Podcastern der Witz: Man stelle sich das mal in einer finnischen Sauna vor...

Aus Bielefeld/NRW. Hallenbad- und Freibadbesuch, Saunieren, zumindest teilweise Anfahrt mit dem Fahrrad - am besten alles zusammen, als Tagesurlaub

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