7.1.2013 - 17:25 Uhr
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Fr.Dr.Sauna
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Hi Hubert, hi Gustav...ich stimme Euch zu. In den Büchern und so steht die Vorsicht. Ich denke auch, vorsichtig zu sein, habe jahrelang echt zu hohen Blutdruck gehabt. Die Sauna, das Winterbaden in der Ostsee, der schnelle Wechsel von Kälte und Wärme hat mir geholfen. Es war komisch, aber die stufenweise Erwärung, wie auch die langsame Abkühlung hatte bei mir Null Effekt.
Ich habe selbst ausprobiert, was geht und was nicht. So habe ich bemerkt, dass es mir gut tut, gleich ins Tauchbecken zu gehen. Warte ich damit zu lange, will ich die Kälte nicht mehr, ist sie sogar unangenehm.
Genauso ist es mit dem Eisbaden, ist es zu warm, geht das nicht mehr.
Aber Hubert weisste was?, nee wie sollste:) Ich hab mich unheimlich gern in den Schnee gelegt nach einem Saunagang. Das empfand ich als super schön.
Da ich nun weiss, was eine Schneekabine ist, ist das sicher kein Vergleich, denn jeglicher technische Krach ist störend. Deshalb kann ich Deine Aussage jetzt verstehen. LG Paula
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