-= Wird eure Haut in der Sauna besser? =-

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Markus-schwitzt

Wird eure Haut in der Sauna besser?

19.4.2026 - 10:46 Uhr
6 Posts
Saunaneuling Ranking

Mich interessiert das schon länger, weil ich seit etwa einem Jahr regelmäßig in die Sauna gehe, so 2-3 mal pro Woche wenn es sich ausgeht.
Mir kommt vor das meine Haut seitdem wirklich besser geworden ist, weniger trocken und irgendwie gleichmäßiger. Ich hab das am Anfang gar nicht so bewusst wahrgenommen aber meine Frau hat mich irgendwann drauf angesprochen.
Ich glaube das liegt daran das durch den Schweiß die Poren ordentlich durchgespült werden und die Durchblutung natürlich auch besser wird. Aber ich bin kein Arzt, ist nur meine Vermutung.
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder ist das bei euch eher umgekehrt, also Haut wird trockener? Würd mich interessieren ob das nur bei mir so ist oder ob das öfter vorkommt.
Markus

Leb länger. Schwitz dafür
Liebe Grüße
Markus-schwitzt

hemmerling

Re: Wird eure Haut in der Sauna besser?

19.4.2026 - 19:50 Uhr
1441 Posts
Saunavielwisser Ranking

Ich verbinde meistens schwimmen mit dem Saunieren,
bin also VÖLLIG untauglich das zu bewerten.

Denn regelmäßiges Schwimmen ( bis die Fingerspitzen- Haut anfängt zu wellen... meist aber nicht ) zusätzlich zum Saunieren,
verfälscht die Statistik

Unterscheide auch Korrelation und Kausalität ( tatsächlicher Zusammenhang ).

Gesundheitsbezogene Aussagen sollte man bei Saunieren besser sein lassen,
weil "Sport" ists ja auch nicht ( man bewegt sich nicht ),
eher so wie Nahrungsergänzungsmittel beworben werden dürfen: "Es tut gut".

Aus Bielefeld/NRW. Hallenbad- und Freibadbesuch, Saunieren, zumindest teilweise Anfahrt mit dem Fahrrad - am besten alles zusammen, als Tagesurlaub

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