-= Richtiges Abkühlen bei Bluthochdruckpatienten =-

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Ex-Mitglied

Richtiges Abkühlen bei Bluthochdruckpatienten

28.7.2009 - 16:49 Uhr
9 Posts
Saunaneuling Ranking

Grundsätzlich gilt: Auch ein Bluthochdruckpatient der vom Arzt ein Blutdruck senkendes Medikament (Betablocker) verordnet bekommt, darf in die Sauna. Durch die gefäßerweiternde Wirkung der Sauna kommt es sogar zu einer zumindest vorübergehenden Blutdruckabsenkung. Allerdings sollte dieser Personenkreis beim Abkühlen nach dem Saunagang eine gewisse Vorsicht walten lassen und den Sprung in das Tauchbecken unbedingt vermeiden! Bei der plötzlichen Abkühlung des Körpers im Tauchbecken kommt es (auch beim gesunden Menschen) zu einem vorübergehenden enormen Blutdruckanstieg, der entsprechenden Patienten u.U. gefährlich werden könnte. Hypertoniker sollten sich nach einem Saunagang also stets langsam abkühlen. Ideal ist zunächst einmal ein kurzer Gang im Freien und anschließend eine Abkühlung gemäß Kneipp mit dem Kneippschlauch.

Im Übrigen gilt für alle Menschen mit Herz-Kreislaufbeschwerden: Vor dem Saunabesuch den Arzt fragen!

Ex-Mitglied

Re: Richtiges Abkühlen bei Bluthochdruckpatienten

23.8.2011 - 15:34 Uhr
270 Posts
Lord Sauna Ranking

Danke für den Tipp,
Unter Einbehaltung der Kaltanwendungen, geht es mir nach dem Saunagang immer gut. Ein Saunameister den ich mal gefragt hatte, hat empfohlen das Neulinge bei zu hohem Blutdruck auch die extrem heißen Aufgüsse meiden sollten.

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