Die Amethystsauna, auch Edelsteinsauna oder Kristallsauna genannt, ist eine Sauna, bei der sich über dem Saunaofen ein grosser Amethyst (violetter Bergkristall) befindet.

Schon zu Zeiten der Antike wurden Edelsteinen eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist nachgesagt, die (nicht nur) in der Sauna um ein vielfaches verstärkt werden soll (analog Kristallsauna)

Als positive Wirkungen des Amethyst-Edelsteins werden z.B.:
Weisheit Beruhigung und Stabilisierung des Nervensystems, Aufnahme störender Energien, Vermittlung von Ruhe, Sanftmut, Güte und Harmonie, Linderung von Stauungen der Lymphdrüsen, Linderung bei Rückenschmerzen und Bandscheibenbeschwerden nachgesagt.

Wissenschaftlich bewiesen ist dies aber leider nicht.

In einer öffentlichen Amethystsauna werden teilweise auch Aufgüsse oder vereinzelt sog. Meditationsaufgüsse zelebriert.
Aufgusswasser wird jedoch auch in einer Edelsteinsauna nur über die Saunasteine gegeben.

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