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Saunalexikon von A - Z

529 Saunabegriffe, Wellnessbegriffe






Esalen

Lang anhaltende Dehnbewegungen über die Länge des gesamten Körpers, sanftes Wiegen, passive Gelenkbewegungen in Verbindung mit Tiefenstrukturarbeit sind die Elemente dieser Massage. Durch diese Technik werden die Muskeln des gesamten Körpers gelockert und beweglich gemacht.

Durch energetisches Ausbalancieren wird ein erhöhtes Bewusstsein für Körper- und Sinneswahrnehmung geschaffen.

Ziel der Behandlung ist neben der Entspannung die Stimulation von Haut und Blutzirkulation, Regulierung des Nervensystems und die Anregung von Lymphe und Stoffwechsel.


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