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Saunalexikon von A - Z

521 Saunabegriffe, Wellnessbegriffe






Biodanza

Biodanza ist ein tanztherapeutisches Verfahren, das von dem südamerikanischen "Lebenslehrer” Rolando Toro Acuna propagiert und von Tanztherapeuten als

Laut Eigenaussage ist das Ziel der regelmäßigen Biodanzapraxis die Förderung bzw. Entfaltung der folgenden fünf „menschlichen Potentiale“:

- Lebensfreude, Lebendigkeit und Erlebnisfähigkeit
- Kreativität
- sinnliche Genussfähigkeit
- emotionale Nähe und erfüllende Beziehungen
- Transzendenzerlebnisse

Weiterhin zeigte sich ein offensiveres Problem- bewältigungsverhalten und verbesserte Ärgerregulation.

Positive Effekte konnten in Bezug auf verstärkten Optimismus und relaxationsorientiertere Einstellungen, höhere Genussfähigkeit und verringerte psychosomatische Beschwerden gefunden werden.


"Ausdrucks- und Tanztherapie”

angeboten wird.




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Saunataschen von anjana Hamburg

Saunataschen von anjana Hamburg


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