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Saunalexikon von A - Z

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Watsu

Der Begriff Watsu setzt sich aus den Wörtern Wasser und Shiatsu zusammen.

Watsu wurde vom Amerikaner Harold Dull entwickelt. Dabei werden Elemente aus der Fingerdruckmassage (Shiatsu), Gelenkmobilisation sowie Muskeldehnung miteinander verbunden. Der Patient wird in 34 Grad warmem Wasser ruhend gehalten, bewegt, gedehnt und massiert.

„Watsu“ nutzt die Auftrieb des Körpers im Wasser zu besonderen Anwendungen, die das Rückgrad entspannen, die Gelenke entlasten und die Muskeln dehnen. Diese rhythmischen Bewegungen, die in Harmonie mit der Atmung ausgeführt werden, unterstützen die Regeneration von Körper und Geist.


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Saunataschen von anjana Hamburg

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