Im Gegensatz zur finnischen Sauna liegen die Temperaturen in der ->Biosauna oder auch Lichtsauna zwischen 40 und 55 Grad.
(So eine Niedrig-Temperatur-Sauna nennt man auch Sanarium.)

Diese mäßige Hitze ist für den Körper nicht belastend.
ätherische Essenzen und Lichteffekte in der Biosauna sollen zusätzlich entspannen beziehungsweise anregen.

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