Heute verstehen wir unter Saunabaden die von Finnland überlieferte Form des Schwitzens
bei ca. 90 Grad Celsius und einer niedrigen Luftfeuchtigkeit von 2-5%.

Die Holz- Blocksauna ist eine traditionelle Sauna.
Die Varianten der Blocksaunen ist genauso vielfältig, wie die überlieferten Abwandlungen in vielen Sauna - Ländern.

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