Frischluft ist sehr wichtig nach jedem Saunagang. Darum gibt es in jeder Anlage die Möglichkeit nach draußen zu gehen. Von der Terasse über Balkons bis hin zum Spitzensaunagarten findet sich in jeder Saunaanlage eine Möglichkeit frische Luft zu atmen.

Nach einem Saunagang sollen sich zuerst die Atemwege abkühlen und danach der Körper durch die Kaltwasseranwendungen ganz abgekühlt werden.

Siehe hierzu auch:
Sauerstoffaufguss
Kaltwasseranwendung
Tauchbecken

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