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Darf man mit einem Kleinkind in die Sauna gehen?

Jedes Alter ab 1 darf saunieren

Babysitter rufen oder Kleinkind mitnehmen ?
Wenn Eltern echte Saunafans sind, wohin mit den Kleinkindern ? Babysitter, Oma und Opa oder soll die Tante aufpassen ?

Antwort: Weder noch, Als ganze Familie saunieren gehen

Dürfen Kleinkinder mit in die Sauna?
Aber natürlich! Auch kleine Kinder, etwa ab einem Jahr dürfen schwitzen (lernen). unter einem Jahr kann es für die Winzlinge noch gefährlich sein, durch die heisse Luft Atemnot zu bekommen. Es gibt aber kein Argument was gegen das Saunieren von Kleinkindern ab einem Jahr spricht, wenn man einige bestimmte Dinge beachtet.

Kindersauna im Ausland selbstverständlich
In den nördlichen Ländern ist die Kindersauna fast selbstverständlich. Anders in Deutschland, wo viele Sauna Anlagen den Kindern den Eintritt verwehren weil die Saunagäste Kinder als ruhestörend oder belästigend empfinden
oder weil sie dann in eine Aufsichtpflicht geraten.

Was ist beim Saunabesuch mit Kleinkind zu beachten

  • Im ersten Lebensjahr sollte man auf einen Saunabesuch verzichten
  • Vor 1.Saunabesuch den Kinderarzt sprechen, ob er Einwände hat
  • Vorher klären, ob Kinder in der Sauna Anlage erlaubt sind
  • 2 Saunagänge mit jeweils sechs Minuten sind ausreichend
  • Aufgüsse vermeiden, ätherische Öle reizen kleine Kinderaugen
  • Auf eine entsprechende Wickel achten, z.B. eine Aquawickel
  • Genug zu trinken? Flasche Wasser mit in die Kabine nehmen
  • Ein Kind nur mitnehmen, wenn es vollkommen gesund ist
  • Mit einer niedrig temperierten Sauna anfangen, z.B. ein Sanarium
  • Ebenfalls vorsichtig mit der Höhe beginnen, zuerst unten sitzen
  • Die Sauna sofort verlassen, wenn sich das Kind unwohl fühlt
  • Als Kaltanwendung kein kaltes sondern lauwarmen Wasser nehmen

Eine Sauna ist auch für ein Kleinkind sehr anstrengend, also nach dem Saunabesuch ist Entspannen und Ausruhen sehr wichtig.



Seit dem 12.10.2009 wurde diese Seite 28791 mal aufgerufen, Vielen Dank!


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